Kan smaksatt kolsyrat vatten göra dig fet?
Samtliga har hört om att det är livsnödvändigt att få tillräckligt med vatten att inmundiga.
Folk kräver extensiv mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner skall funka adekvat, men de flesta människor anser möjligheten att dra i sig bägare eller bägare efter mugg med totalt smaklöst vatten är jättejobbigt, speciellt är det så i de länder vari vatten ej är någon bristvara som i Sverige.
Många människor vänder sig till mer spännande drycker, som kolsyrat vatten för att fullgöra sina rekommenderade muggar med fluid per dag.
Men stämmer ryktet om att ett överflöd att denna dryck ej är så hälsosamt som man skulle kunna ana?
Kan det antagligen till och med framkalla viktökning?
Låt oss ta en titt på effekterna utav Karboniseringen
Jo, ryktet om att karboniserat vatten minsann kan orsaka uppsvälldhet och viktökning är helt lätt falskt, så man man vara helt lugn samt fortsätta dricka smaksatt karboniserat bubbelvatten.
Att kolsyra är ofarligt.
Att lägga kolsyrade bubblor till vatten eller läsk, där gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans ämnesomsättning.
Dessutom kan kolsyragasen agera totalt tvärtom att du känner dig mätt och belåten fortare och detta skulle faktiskt kunna tillföra dina ansträngningar att viktminskningen.
Men låt oss leta efter den reella viktboven
Men när kolsyrat vatten i sig är helt ofarligt samt eventuellt bra för din hälsa, dricker de flesta folk inte det i sin fräscha design.
Vanlig dricka innehar en ansenlig och avskyvärd antal socker och kalorier.
Också lightläsk, med inget kalorier per portion består av potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.
Det är ett litet antal smaksatta drycker som är en del bättre, man måste helt enkelt själv kontrollera dryckens natriumhalt samt typ av sötningsmedel för att avgöra om drycken kan vara ett hållbart alternativ till den vanliga läsken.
För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det framkalla verklig och ganska kraftig viktökning.
Men visste du detta?
Coca Cola som är världens största tillverkare utav läskedrycker och största märke i Sverige uppger på sin webbsida att deras läskedrycker består av lika mycket socker som chosefri fruktjuice.
Det kan agera vilseledande, men är (givetvis listigt valt utav dem) för Livsmedelsverket fick ge dem rätt i att ren fruktjuice har lika mycket socker som läsk.
Man uppskattar att en burk Coca Cola har kolhydrater som motsvarar omkring tio sockerbitar.
Skillnaden, som Coca Cola talar tyst om är apelsinjuice innehåller “goda” vitaminer och mineraler som fattas totalt i Coca Cola.
Dricker man 2, 5 dl juice av apelsin eller äpple, eller en flaska Mer, får man i sig analoga
7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Detsamma gäller för ett glas Oboy, bestående av mjölk och 4 teskedar chokladpulver.
Också i kaffegrädde med tillsatser
En milkshake på McDonalds skänker kolhydrater analog hela 19 sockerbitar!
En ask energidryck utav märket Red Bull ger dej inte blott vingar, utan också åtta sockerbitar.
The Bottom Line
Om man nu vill inmundiga kolsyrat vatten för att njuta utav dess roliga, brusande konsistens kan det vara en klart hälsosam vana att smaksätta det med sockerfria aromer – som inte framkallar någon viktökning.