Man behöver energi både till träningspass och vardagslitet, bruka druvsocker

Låt oss reda ut att druvsocker och normalt socker är två vitt skilda saker. Druvsocker, som är en glukos, går också under benämningen dextros. Det här är en enkel sockerart som benämns med formeln C6H12O6. Dextros går mycket snabbare ut I blodet är vanligt socker och ger därmed en snabbare energikick. När du tränar mycket kan en dos dextros ge dig den extra energi du behöver.

Druvsocker är rask energi.

Ibland så behöver man energi som inte tycks finnas där. Kanske provet i plugget, träningspasset som är bokat eller ett nattpass på jobbet känns som ett oöverstigligt hinder. Med druvsocker så kommer man snabbt igång igen, och det finns många fördelar med att använda sig av detta hellre än att äta en massa mat.

Om det ändå bara är sockret man behöver så finns det ju ingen anledning till att stoppa i sig bullar och annat som genast kommer att sätta sig omkring höfterna. Det är inga stora mängder socker vi talar om, ett litet piller dextros ger dig energin åter.

Går det lika bra att inta vindruvor för att få i sig dextros?

Det här sockret har fått sitt namn för att det finns i vindruvor så det är klart att man kan äta druvor för att få i sig druvsocker. Du måste stoppa i dig en hyfsat stor kartong med druvor för att få i dig samma mängd som ett litet piller. Det är med hjälp av fotosyntes som druvorna skapar sitt druvsocker. Ett klart bättre val än godis eller vanligt socker är detta alternativ.

Ett litet paket med glukos eller dextros i fickan är ett smidigt sätt att få extrasocker när det behövs. Det blir ju lite svårare att ta med sig vindruvor i träningsväskan eller i handväskan för att ha redo då man får lågt blodsocker. Ett par tre teskedar pulver i vattenflaskan du har till träningen räcker.

Alternativ till att hitta druvsocker i en butik är någon e-shop.

Det går snabbt att hitta olika bra druvsockerleverantörer. Om du vill druvsocker köpa kan en webbutik vara din bästa leverantör. Ett expel kan vara 1 kilospåsar till riktigt bra pris.

Köp flera paket så inte ditt eget lager tar slut. Har du tänkt dig att passa på med träning eller andra fysiska aktiviteter på semestern kan en eller flera påsar i bagaget vara en bra idé.